Lauf 10



Aktiv Park - Laufkurs Lauf10

Lauf10-Treffs in der ganzen Region – ganz in Ihrer Nähe!

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10 Kilometer in 10 Wochen!


Walken oder Joggen – Sie schaffen das ganz locker! Und Sie tun Ihrem Körper was richtig Gutes! Angesprochen sind alle Menschen bis 65 Jahre, die bislang keinen oder nur wenig Sport betrieben haben und aktiv werden wollen.

Mit Ihrem Trainer und den Trainingsplänen der TU München schaffen Sie es Schritt für Schritt bis hin zu einem 10 km-Lauf.

Offizieller Start am 30. April

03. Mai - 18.00 Uhr
Infoveranstaltung
mit Ernährungsvortrag
Ort: Balance Cookery (Rosenstraße 99, 86633 Neuburg/Donau)

04. Mai - 18:00 Uhr
1. Outdoor-Training



Der Abschlusslauf findet am 13. Juli 2018 in Wolnzach statt!

Wir bieten:

  • Motivierte und qualifizierte Trainer
  • Leistung durch Sportwissenschaftler Andreas Juch
  • Kleine Gruppen
  • Stöcke, XCO-Hanteln zum Ausleihen
  • Fitnesstest
  • Ernährungsvortrag
  • Schnuppertraining "Natürlich barfuß laufen"
  • 10 Wochen eine Trainingseint (90 min) pro Woche
  • Testläufe
  • Body Messung mit der InBody 770

NEU! Mit Unterstützung durch die Lauf10 App

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Unsere Kurse haben das von den Krankenkassen
anerkannte Gütesiegel "Pro Gesundheit" und werden bezuschusst!

Alle Kurse werden auch für Schulen, Firmen und Vereine angeboten.

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 Vereinbaren Sie einen Termin mit unseren Aktiv-Park Trainern

Flyer "Kurse und Lauftreffs 2018 - Lauf10"






Wir danken für die Unterstützung:

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